SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Ropie

Book

In basket

rate

Sposób na alzheimera / Dean Sherzai, Ayesha Sherzai ; z angielskiego przełożył Robert Waliś. - Warszawa : Wydawnictwo Albatros, 2018. - 382, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Author

Sherzai Dean. Autor Waliś Robert (1979- ). Tłumaczenie Sherzai Ayesha. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Choroba Alzheimera Zapobieganie Mózg Zdrowy styl życia Zdrowe żywienie

Genre/Form

Przepisy kulinarne Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Choroba Alzheimera dotyka ponad 47 milionów ludzi na całym świecie. Niewielu z nas jednak wie, że można zmniejszyć ryzyko zachorowania, a nawet powstrzymać objawy choroby. Opierając się na wynikach badań klinicznych, dr Dean Sherzai i dr Ayesha Sherzai przygotowali przełomowy program dla osób w każdym wieku, pomagający przeciwdziałać utracie pamięci i ograniczać jej tragiczne skutki. Ta bardzo potrzebna, a zarazem rewolucyjna książka ujawnia, że ludzki mózg jest żywym uniwersum i ma na niego wpływ wszystko to, czym go karmisz i jak go traktujesz, czy rzucasz mu wyzwania i jak pozwalasz mu wypocząć. Styl życia ma znaczenie. Zmień nawyki krok po kroku. Zacznij już dziś. Zrób zamieszczony w książce spersonalizowany test na ocenę ryzyka. Wprowadź w życie swój własny NEURO plan: ustal zdrowy jadłospis, określ własny program ćwiczeń fizycznych, trenuj koncentrację i zapamiętywanie, odkryj metody zwalczania stresu i naucz się relaksować, poznaj techniki poprawiające jakość snu, wykorzystaj swoje silne strony do optymalizacji działań.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Ropa - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Notes:

General note

Tytuł oryginału: The Alzheimer's solution.

Bibliography, etc. note

Indeks.