SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Ropie

6 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Historia filozofii dla wszystkich / Matthias Vogt ; z niem. przeł. Maria Skalska. - Warszawa : Klub dla Ciebie, 2004. - 432 s. ; 20 cm.

Autor

Vogt Matthias. Skalska Maria. Tł.

Temat

Filozofia

Gatunek

Encyklopedie

Tyt. oryg. : "Dumonts handbuch philosophie".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ropa - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odchudzająca joga / Jan Maddern ; z ang. przeł. Marek Cegieła. - Warszawa : "Klub dla Ciebie", 2005. - 201, [2] s. : rys. ; 21 cm.

Autor

Maddern Jan. Cegieła Marek. Tł.

Temat

Joga Otyłość

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Tyt. oryg. : Yoga burns fat : the 7-week plan to strtch and tone your body, mind, and spirit, 2002.

Jeśli pragniesz zapewnić sobie dobrą formę, nie ma nic lepszego niż joga. W przeciwieństwie do aerobiku przywraca równowagę w organizmie tam, gdzie jej brak może powodować kłopoty z tuszą. Joga nie tylko rozciąga, wzmacnia i uelastycznia ciało, lecz także działa na układ wydzielania wewnętrznego, utrzymując w równowadze hormony, które wpływają na gospodarkę wodną w organizmie, łaknienie, zmiany nastroju i apetyt na określony rodzaj żywności. Ponieważ joga jest formą ćwiczeń rozwijających muskulaturę, przyspiesza przemianę materii, co sprawia, że organizm spala tłuszcz nawet wówczas, gdy odpoczywasz! Joga również pomoże ci się koncentrować, relaksować i wyznaczać sobie cele, a wszystko to jest niezbędne w usuwaniu nadwagi. (okł.)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Łosie - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta niskotłuszczowa - szybkie dania / Gabi Schierz, Gabi Vallenthin ; z jęz. niem. przeł. Maria Kaczorowska. - Warszawa : "Klub dla Ciebie", 2002. - 79, [1] s. : il. kolor. ; 21 cm.

Autor

Schierz Gabi. Vallenthin Gabi. Kaczorowska Maria. Tł.

Temat

Dieta niskotłuszczowa

U dołu okł.: Low Fat 30 - maks. 30% wszystkich kalorii z tłuszczu.

Tyt. oryg. : Low Fat 30 - Schnell Gekocht, 2001.

Proponowane tu przekąski i inne "dania na mały głód" między posiłkami przygotowuje sie bardzo szybko. Wśród dań głównych masz do wyboru potrawy ze świeżych warzyw, mięsa i ryb oraz dania słodkie, które w mig staną na stole - tak szybko, że nawet zostanie ci czasu na przygotowanie szybkiej zupki lub chrupiącej sałatki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Łosie - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)